조시 카우프만의 '처음 20시간의 법칙'

20시간의 법칙을 통해 목표를 달성하고 이루는 방법에 대해 알아봅니다.

 

한 해를 마무리하고 새해가 되면 항상 계획을 세웁니다.

운동을 하여 몸을 만들겠다는 목표를 세우거나 새로운 것을 배워 쓸만하게 해 보겠다던지 언어를 배워 해외로 나가보겠다는 크고 작은 계획들을 설정합니다.

 

그런데 호기롭게 시작된 다짐들이 만족할 만큼 결과로 성취, 달성되는 경우는 그렇게 많지 않은 것 같습니다.

바쁜 일상 때문에 시간적 여유가 부족하고 바라는 모습에 비해서 결과가 즉각적으로 나타나지 않아서일까요?

 

오늘은 20시간만 제대로 진행하게 된다면 원하는 것들을 이루어갈 수 있는 방법, 조시 카우프만의 '처음 20시간의 법칙'에 대해서 알아보겠습니다. 

 

 

왜 도전하지 못하는 것일까?

보통 우리는 무언가를 할 때 1만 시간의 법칙을 들어 그만한 시간을 투자하여야 잘 해낼 수 있다고 알고 계실 것입니다.

실제로 1만 시간 동안 어떤 일을 집중적으로 하게 되면 그 분야에서 세계적인 수준의 달인이 될 수 있다고 많이들 이야기합니다.

 

그런데 1만 시간 동안 하기 위해서는 최소 10년간 한 분야에 대해서 체계적이고 전문적인 훈련을 거쳐야만 도달할 수 있는 경지이기에 그 시간을 채우지 못할 바에는 우리가 새로운 것에 도전하기를 꺼려하게 된다는 것을 지적하고 있습니다.

 

그러나 조시 카우프만이 말하는 중요한 것은 우리가 하고자 하는 관심사에 대해 아무것도 모르는 백지상태에서 실력이 향상되고 자신의 발전을 느끼는데 필요한 시간은 처음 20시간이라고 말합니다.

오로지 20시간만 제대로 버티게 되면 어떤 기술이든 충분히 마스터할 수 있기에 바로 지금 시작할 것을 이야기하고 있습니다.

 

 

20시간의 법칙

조시 카우프만이 말한 20시간이라는 기준은 하루에 40분가량을 투자했을 때 약 한 달 정도면 달성가능한 시간입니다.

우리가 관심사, 배우고 싶던 분야에 대해서 매일 30분에서 45분가량을 시간을 내서 꾸준히 실행하게 되면 한 달 후에는 본인 스스로도 만족할만한 성과를 이룩할 수 있을 것이라는 것입니다.

 

성취를 향한 다섯 가지 과정은 다음과 같습니다. 

 

1. 자신이 원하는 것과 그것을 달성한 모습에 대해서 생각해 봅니다. 

20시간의 연습을 거쳐 어떤 모습을 이루고 싶은지, 자신이 하고 싶었던 것을 해냈다고 말할 수 있는지에 대해서 생각해야 합니다. 

 

무엇을 배울 것인지, 할 수 있게 되고 싶은지를 정한 후에, 완벽하고 명확하게 어떤 모습을 원하는 것인지 목표를 구체적으로 정의하는 것이 필요합니다.

 

더 구체적이고 명확할수록 목표달성을 위한 빠르고 확실한 방안을 선택할 수 있을 것입니다. 

 

2. 기술과 스킬을 잘게 나누어 분석합니다. 

우리가 하나인 것처럼 생각했던 것들이 실제로는 작은 여러 가지 구성들로 나눌 수 있는 것들이 많습니다.

골프를 예로 들자면 여러 가지 치는 법과 스킬들이 합쳐졌을 때 이 사람이 골프를 잘하는 사람이다라고 표현할 수 있다는 것입니다.

 

치는 것도 티에서의 드라이브샷과 그린 주변에서의 칩샷, 그린에서의 퍼팅 등 위치에 따라서 다양한 채와 각 상황에 맞는 다른 치는 방법이 있으며, 골프를 잘한다고 표현하기 위해서는 모두가 중요한 요소들, 즉 스킬인 것입니다. 

 

하나의 큰 덩어리로 보는 것이 아니라 각각의 작은 스킬들로 세분화하여 중요한 부분들, 보편적으로 많이 사용하는 기술들을 집중적으로 연습하는 것입니다. 연습함에 따라서 기초적인 부분부터 전반적인 기량이 향상될 수 있게 됩니다. 

 

3. 다양한 사례를 분석, 리서치해봅니다. 

리서치 자체에 많은 시간을 할애할 필요까지는 없을 것입니다.

다만 지금 배우고자 하는 것, 이루고자 하는 것에 대해서 중요한 공통기술을 찾을 정도면 충분하다고 이야기하고 있습니다.

 

그러나 분석, 리서치로 인해서 실행을 미루거나 연습이 지연되어서는 안 된다고 이야기하고 있습니다. 

대략 5개 정도의 다른 매개체와 리소스를 통해 하고자 하는 분야의 내용에 대해 가볍게 훑어보면서 진행을 합니다.

각 리소스에서 반복되는 내용들, 공통적인 아이디어들과 기술들을 찾아내게 된다면 그것을 핵심 기술로 집중단련하는 것입니다. 

 

4. 실천을 가로막는 벽을 넘어서는 것입니다.

연습을 할 때에는 오로지 연습에 집중할 수 있는 환경을 만드는 것입니다.

핸드폰과 SNS, TV 등 외부에 의한 방해요소들을 제외하고 내가 연습하기로 한 시간에 연습에 집중할 수 있는 분위기를 조성하여 봅니다.

 

그리고 그 연습까지 도달하는 과정을 최소화할 수 있도록 합니다.

매번 강한 의지력으로 강제성을 띄고 시작하는 것이 아니라 약간의 흐름으로도 자연스럽게 연습을 시작할 수 있게 하는 것입니다.

 

예를 들어 기타를 연습하고 싶다면 생활반경 가까이, 기타를 눈에 띄는 곳에 두어 손이 닿을 때마다 연습할 수 있도록 하는 것입니다.

더 자주보고 더 많이 연습할 수 있는 환경을 통해 연습하고 싶은 마음을 더욱 키울 수 있을 것입니다.

 

5. 나 자신과 약속으로 미리 계획을 합니다.

이 목표를 달성하기 위한 20시간을 스스로와의 약속으로 계획하는 것입니다.

사실 우리는 모든 일을 스스로 결정할 수 있습니다.

 

20시간을 알차게 노력할지 아니면 시작조차 하지 않을지를 본인 스스로는 알고 있습니다.

사람은 가장 소중하게 여기는 장소에, 소중한 순간을 보내기 위한 선택을 하게 됩니다. 항상 중요성을 저울질하며 우리는 세상을 살아갑니다.

 

그러나 세상 그 누구도 시작하면서부터 잘하는 사람은 없습니다.

우리는 그것을 알고 있기에 계획을 세우고 이 과정을 통해 성장할 나 자신에 대한 기대로 자기 자신과의 약속을 하는 것입니다.

어려움이 오거나 좌절할지라도 나는 이 20시간을 반드시 지키고 결국에는 이겨낼 것이라고 다짐하는 것입니다. 

 

 

정리 : 마음이 가진 힘

20시간이라는 기간은 제로베이스에서 실력의 성장을 느낄 수 있는 시간이며, 어떤 일이나 노력하는 것에 대해 과도하게 부담스러운 시간은 아니라 할 수 있습니다.

 

그러나 지속적이고 꾸준한 노력을 하여야만 달성할 수 있는 시간이 20시간이라 할 수 있습니다.

특별한 비밀이 숨겨진 것은 아니지만 스스로가 지속할 수 있는 기준을 선정하고 그것의 달성을 위해 노력하는 것이 중요한 골자라 할 수 있겠습니다. 

 

새로운 것을 하고자 마음먹었다면 바로 오늘, 지금부터 시작해 보도록 합시다.

내일, 모레, 다음 주, 다음 달로 미루다 보면 결국 성취는 없고 시간만 흘러가버리고 맙니다.

 

평소에 해보고 싶었던 것들에 대해서 작은 것부터 계획을 세우고 지속하여 결국에는 많은 성취를 이루는 여러분이 되시기를 진심으로 기원합니다.